De ce am nevoie de un psihoterapeut?
Anima De ce am nevoie de un psihoterapeut?
Desigur că ne schimbăm pe parcursul întregii vieţi şi fără ajutorul unui specialist. Se poate întâmpla să ai sentimentul că te afli într-un cerc vicios, că repeţi aceleeaşi modalităţi de răspuns defictare, că ceva din tine se opune progresului. Eşti poate nesigur, sau plin de teamă, poţi simţi că ai pierdut controlul, că esti depăşit de evenimente....


De ce am nevoie de un psihoterapeut?

Desigur că ne schimbăm pe parcursul întregii vieţi şi fără ajutorul unui specialist. Se poate întâmpla să ai sentimentul că te afli într-un cerc vicios, că repeţi aceleeaşi modalităţi de răspuns defictare, că ceva din tine se opune progresului. Eşti poate nesigur, sau plin de teamă, poţi simţi că ai pierdut controlul, că esti depăşit de evenimente....


Când am nevoie de un psiholog?

Psihoterapeutul te poate ajuta nu numai să înţelegi ce eşti şi ce se întâmplă cu tine ci are şi un important “efect reparator”, văzut nu numai ca o repetare a expectaţiilor şi dezamăgirilor infantile; el este un sprijin în gestionarea dificultăţilor prezente. Asta nu înseamnă că el îţi va da sfaturi şi îţi va spune ce crede el că este mai bine să faci, ci te va ajuta să devii mai puternic astfel încât să îţi găseşti singur soluţiile.

Dificultăţi de relaţionare sau de comunicare – agresivitate;
Anxietate, atacuri de panică, temeri, timiditate;
Depresie, nelinişte, iritabilitate;
Sentimentul de a fi copleşit, de a pierde controlul asupra propriei vieţi;
Comportament aditiv - dependenţe de alcool, drog, alimente, relaţii;
Comportament obsesional;
Dificultăţi de a iniţia relaţii sau/şi de a le menţine;
Inabilitatea de a iubi sau de a exprima emoţii;
Dificultăţi de a munci, dificultăţi de afirmare a propriei personalităţi;
Sentiment pronunţat, repetitiv de gol şi non-sens;
►Încredere scăzută în propria persoană, nemulţumire de sine

Cât durează psihoterapia?

Terapia necesită un angajament pe termen  mediu sau lung, stabilit de comun  acord  între terapeut şi pacient/ client. Nu există un timp standard pentru o psihoterapie – unii pacienţi pot obţine beneficii în scurt timp, alţii, îşi doresc continuarea tratamentului pe o perioadă  mai mare de timp.Terapia se încheie când obiectivele pacientului au fost atinse. Frecvenţa săptămânală a şedinţelor este stabilită în funcţie de problematica abordată şi obiective, putând varia de la una, la trei şedinţe săptămânale.

Luminita Paun, Psiholog, Anima Victoriei

Știri
24-11-2016
Cresterea si dezvoltarea la copii  >>>


12-11-2015
Te dor articulatiile?  >>>


30-09-2015
Sedinte de Comunicare Relationala in Anima Promenada  >>>


seatbelt